FUJA DAS CONVENÇÕES

CUIDE DA SAÚDE - BEBA MUITA ÁGUA

A importância da água para nosso organismo

        A água é o principal componente das nossas células, é responsável pelos processos bioquímicos e fisiológicos do nosso corpo. A água regula a temperatura e elimina as toxinas através da urina e do suor. além de representar cerca de 95% do plasma sanguíneo que leva o oxigênio e nutrientes às células. 

         sabemos que devemos beber um mínimo de 2 litros de água por dia, no entanto poucas pessoas fazem isso. Algumas pessoas chegam até mesmo a ficar o dia inteiro sem tomar esse líquido tão precioso. 

            Nosso organismo é composto por aproximadamente  65% de água, e durante o dia perdemos uma grande quantidade, visto que a expelimos através do suor e da urina. Então, se a perdemos e não a repomos, estamos abrindo as portas para doenças gravíssimas como por exemplo,  desidratação, Cansaço, indisposição, pele seca, cabelos secos, dores de cabeça, problemas digestivos, inflamações, cistites, formação de cálculos (pedras), nos rins, alterações da pressão arterial, da circulação, do sistema hormonal, irritabilidade, insônia, entre outras.

             A água auxilia na   desintoxicação do organismo.  Os alimentos  que ingerimos  produzem as toxinas que circulam no sangue.Se estas toxinas não forem eliminadas, estas substâncias vão intoxicando o organismo, acarretando no envelhecimento das células,  causando doenças,  de origem cancerígena. Os rins têm um papel fundamental e são responsáveis pela eliminação das substâncias nocivas. pois filtram o sangue. formando a urina, que vai para a bexiga e é excretada.  Os rins filtram cerca de 57 litros de sangue por hora, separando as substâncias que serão reabsorvidas das que serão eliminadas pelo organismo.

Beber água em jejum trás muitos benefícios à saúde.

Beber água imediatamente  ao  acordar,  antes mesmo  de escovar os dentes, pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde. Muitas doenças podem ser amenizadas ou até curadas com o hábito de  beber  água  ao levantar  pela manhã. A enxaqueca, prisão de ventre, artrite, pressão alta, doenças do aparelho respiratório, diarreias, doenças renais, garganta, nariz, ouvido, entre outras.