LICHIA SINTA PRAZER NESSA DELÍCIA!

Lichia a fruta do prazer, cuidado se não vicia

 Alguém conhece essa fruta maravilhosa? quem ainda não conhece prove e irão se deliciar com essa deliciosa fruta. além de saborosa tem vitaminas importantes para nosso organismo. Originária da China, tem casca rugosa, polpa suculenta e sabor que lembra o da uva . Aos poucos, ela vai conquistando  o paladar de todos.

 É uma pena que seja de clima sub-tropical, do contrário, teria um pomar somente de lichia.

A árvore é relativamente pequena, mas pode chegar aos 20 metros de altura. seus frutos são carnudos e bem docinhos, pena que só podemos ter essas delícias no fim do ano.

      A lichia é rica em vitamina C, auxiliando no bom funcionamento do sistema imunológico, além  disso,    a vitamina  C  também  ajuda  no controle  do  colesterol.  As   vitaminas   do complexo B fornecidas pela lichia   ativa  o metabolismo,   combatendo  o  envelhecimento celular. O potássio também é um aliado par ajudar a controlar a pressão arterial. Ele atua no equilíbrio da água do organismo, ajuda a armazenar  proteínas musculares, na  função renal,  na   contração do  músculo   cardíaco  e no   relaxamento muscular  em   geral",  O potássio também é conhecido por seu poder anti-câimbras e, por isso, pode ser consumido bastante por atletas. 

     A lichia é rica em carboidrato e fibras mas tem  poucas calorias, o que ajuda na perda de peso.